18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 11,12g | Prot: 29,42g | Karb: 24,68g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte, Pain. Akşam Yemeği: Oeuf, Concombre (avec Peau). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|