18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 107,56g | Prot: 76,66g | Karb: 105,69g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Weider Protein Cookie. Öğle Yemeği: Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сервелат. Akşam Yemeği: Жареная Утка, Café Royal Café au Lait, Арбуз, Franprix Salade Composée, Yarden Aubergine à la Grecque. Aperatifler/Diğer: Leader Price Speculoos. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|