18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 58,39g | Karb: 62,18g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Slim & Fit, Голубика, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Молоково Молоко 3,2%, Победа Шоколад Slim & Fit. Akşam Yemeği: Малина, Zinus Кокосовое Молоко, Орех Пекан, Черная Смородина, За Родину Шпроты в Масле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|