18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 83,26g | Karb: 140,66g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Карамель, Ларец Сыр Легкий, Лента Сливки 33%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Ого Семена Льна, Chikalab Waffle & Muffin, Вологодское Льняное Масло. Öğle Yemeği: Кофемания Грибной Суп. Akşam Yemeği: Лето Укроп Свежий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Белая Дача Салат Айсберг, Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Котлеты из индейки с кабачком. Aperatifler/Diğer: Viola Йогурт с Малиной и Маскарпоне , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Творожно-яблочное суфле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|