18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 76,91g | Prot: 108,21g | Karb: 86,01g.
Kahvaltı: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Öğle Yemeği: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Максо Пирог Осетинский с Сыром, ВкусВилл Торт Маракуйя. Akşam Yemeği: ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|