18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 147,73g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Golden Sun Jasmine Ris. Öğle Yemeği: Kyckling Panang Curry. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Barebells Milkshake Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|