18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 65,94g | Karb: 77,15g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Grovo Удобное Яйцо Белок, Беларусь Сыр Голландский, Капуста. Akşam Yemeği: Тануки Роллы с Авокадо, Тануки Овощи Теппан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|