18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 105,29g | Prot: 75,92g | Karb: 153,30g.
Kahvaltı: Мегас Маковый Рулет, Конфеты из Молочного Шоколада, Вольчек Хлеб с Семечками, Калина Малина Сыр Эдамер, SPAR Ветчина Куриная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Imlek Греческий Йогурт, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Чай с Медом, Азбука Вкуса Пирожное Шоколадно-Муссовое От Шеф-Кондитера, Food Master Греческий Йогурт Клубника . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|