18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 150,85g | Karb: 136,13g.
Kahvaltı: Щука, Тушеные Овощи. Öğle Yemeği: Щука, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Щука. Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Крыжовник, Сыр Адыгейский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|