17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 94,86g | Karb: 213,53g.
Kahvaltı: Milk Crema Dessert al Caramello (MILK), Tulipano Gocce di Cioccolato Tulipano Gocce di Cioccolato, Fette Biscottate MISURA con Farina Integrale Fette Biscottate MISURA . Öğle Yemeği: Pomodori, Esselunga Pesto alla Genovese senza Aglio (2), Wasa Wasa Integrali , Esselunga Arrosto di Pollo. Akşam Yemeği Öncesi: Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Enervit Enervit Protein Lemon Cake, Ghiacciolo al Limone Ghiacciolo a Limone. Akşam Yemeği: Esselunga Maionese Light Esselunga, Zucchine, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Piadina Emmegi senza Lievito Piadina Emmegi. Akşam Yemeği Sonrası: Wasa Wasa Integrali , Milk Crema Dessert al Caramello (MILK), Tulipano Gocce di Cioccolato Tulipano Gocce di Cioccolato, Fette Biscottate MISURA con Farina Integrale Fette Biscottate MISURA . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|