18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 42,69g | Karb: 149,49g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Слойка с Яблоком, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Виски, Додо Пицца Пицца Додо, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Огурец (без Кожуры), President Сметана 25%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|