18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 106,07g | Karb: 139,93g.
Kahvaltı: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Яичный Белок, Тофу Ароматный Гриль (Fresh Burg). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 0%, Творог (Обезжиренный), Плов с Курицей, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Bombbar Milk Nuts , Замороженная Вишня, Окей Яблоко Гренни Смит, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|