18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 115,74g | Karb: 80,34g.
Kahvaltı: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Pistacchi, Danone Hipro Caffè , Granarolo Ricotta Proteica, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Carne Equina, Gran Biraghi Petali Sottili, Conad Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Milk Protein Fiocchi di Latte, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Mandorle Sgusciate, My Bio Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Pesche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|