18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 61,97g | Karb: 189,11g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Tuna pasta. Akşam Yemeği: Mariestads Export 5,3%, Chicken Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|