17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 59,12g | Karb: 122,97g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Tuna pasta. Öğle Yemeği Sonrası: Mozarella, Tomat, Vegan Skivor Rökt Smak, Majskakor Havssalt, Mozarella, Tomat, Vegan Skivor Rökt Smak, Majskakor Havssalt. Akşam Yemeği: Spaghetti, ICA Pesto Basilika, Fiskköttbullar Gårdsfisk, ICA Selection Pesto Arrabbiata . Aperatifler/Diğer: Sweet Dessert Wine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|