15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 40,88g | Karb: 167,20g.
Kahvaltı: Milbona Greek Style Yogurt 10%, ICA Lönnsirap, Coffee, Arla Mjölk 3%, Blueberries , Raspberries , Bananplättar. Öğle Yemeği Sonrası: Ice Cream. Akşam Yemeği: Kavli Amerikansk Dressing Jalapeno, Potato, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Anamma Vego Chorizo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|