18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 69,90g | Karb: 104,52g.
Öğle Yemeği: Bertolli Extra Virgin Olive Oil Rich Taste, Samyang Spicy Chicken Flavour Ramen. Akşam Yemeği: Chicken, Broccoli . Aperatifler/Diğer: Smartfood White Cheddar Popcorn, Diesel New Zealand Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|