18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1964 kcal
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Yağ: 65,00g | Prot: 82,49g | Karb: 271,98g.
Kahvaltı: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, REWE Avocado, Gut & Günstig Mehrkornbrot, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatherzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Senf, Dattel. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Grana Padano, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Akşam Yemeği: Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Edeka Milch Schokoladen Streusel, Zucker, Johannisbeeren, Quarkspeise. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Hallo Julia, schön dass du wieder mit dabei bist 🤗... Du kriegst das auch nochmal hin🍀😉... War damals ne coole Challange mit dir 👍
19 Tem 23 üye tarafından: buecherwurm_02
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Danke, ich hoffe auch es läuft jetzt wieder. Ist aber schön, hier mal wieder reinzuschauen. Hab grade Urlaub, da geht alles ganz gut, aber es soll auch im Alltag gut laufen. Mal sehen 😅
19 Tem 23 üye tarafından: Puli13
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Ich arbeite auch noch dran 😜 könnte mein Zuelgewicht auch nicht halten 🤷♀️
19 Tem 23 üye tarafından: buecherwurm_02
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