18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 75,67g | Karb: 155,83g.
Kahvaltı: Сырники Галка. Öğle Yemeği: Помидоры, Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Snickers Шоколадка, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Harrys Хлеб Пшенично-Ржаной , Алатау Кус Куриный Рулет Домашний. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|