19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 28,98g | Karb: 87,10g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, ЯНТА Биойогурт, Геркулес Овсянка, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Akşam Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|