|
58,5
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 116,29g | Karb: 154,14g.
Kahvaltı: Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Магнит Картошка, Heinz Кукуруза Сладкая, Кабачок, Морковь, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Фермерский Продукт Творог 18%. Akşam Yemeği: Heinz Кукуруза Сладкая, Магнит Картошка, Морковь, Кабачок, Индилайт Филе Голени Индейки. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|