18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 29,31g | Prot: 31,97g | Karb: 217,23g.
Kahvaltı: Etlon Айс-Латте, Арбуз, Банан, Нектарин, President Творог Мягкий 5%, Food Master Йогурт Греческий . Öğle Yemeği: Куликовский Мороженое Вишня. Akşam Yemeği: Арбуз, Nut Vinograd Пастила из Сливы, Nut Vinograd Пастила из Яблока, Яблоко, Ежевика. Aperatifler/Diğer: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|