19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 134,29g | Karb: 228,75g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Barista Almond, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Polvit Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Öğle Yemeği: Песто, Огурец (с Кожурой), Самокат Спирали Цельнозерновые, Радужная Форель (Выращиваемая). Akşam Yemeği: Zero Сироп Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Клубника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника, Callebaut Шоколад со Вкусом Клубники , Alpro Barista Almond . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|