19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 94,57g | Prot: 227,38g | Karb: 123,57g.
Kahvaltı: Калоризатор Персик, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Coffee Flat White, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Квлоризатор Огурец, Seamor Makrela Tusza Solona. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|