19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 63,28g | Karb: 199,50g.
Kahvaltı: Кофемания Раф Молочный, Пицца Пепперони (36 см). Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Мороженое, Бельгийские Вафли, ВкусВилл Шаурма с Курицей в Соусе Цезарь. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|