19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 28,87g | Karb: 96,30g.
Kahvaltı: Семена Льна, Цикорий, SPAR Фундук Жаренный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Мёд, Азбука Вкуса Сыр 20%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Global Village Масло Виноградной Косточки, Лук, Богородские Хлеба Био Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|