19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 22,05g | Prot: 44,61g | Karb: 176,98g.
Kahvaltı: Добрый Сок Апельсиновый. Öğle Yemeği: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Jump Bio Финиковая Конфета Шоколадная, Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, Добрый Сок Апельсиновый, Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|