|
Туда-сюда-обратно 😁
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 154,17g | Karb: 260,85g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Голубика, Абрикос, Магнит Банан, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Iposea Вяленые Томаты, Barilla Спагетти #5, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Судак. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Мама Карелия Брусника Карельская, Estrella Пиво Светлое, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|