19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 47,92g | Karb: 91,57g.
Kahvaltı: Ciruela Claudia, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Nectarinas, Ciruela Claudia, Hacendado Lentejas Cocidas, Calabacín, Calvo Calamares en Tinta, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Vive Soy Leche de Soja. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|