15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 70,08g | Karb: 129,86g.
Kahvaltı: Магнит Какао, Миндаль Миндаль, Русский аппетит Мак Пищевой, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|