19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 107,97g | Karb: 105,52g.
Kahvaltı: Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Bonduelle Фасоль Красная, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Персик Персик, Помидоры, Bonduelle Фасоль Красная, Инделика Голень Индейки. Akşam Yemeği: Персик Персик, Помидоры, Гуляй-Поле Майонезный Соус Салатный, Чеснок, Куриное Филе, Баклажан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|