19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 50,52g | Karb: 271,45g.
Kahvaltı: KDV Жевательный Мармелад Маяма, KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Чай, Голубика, Банан, Брестский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая «Сервелат Финский», Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Рублевская Особая, President Плавленный Сыр с Ветчиной, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Ашан Тостовый Хлеб. Öğle Yemeği: Конти Золотая Лилия, Bruni Глазированный Кекс с Какао Начинкой, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Чай, Jacomo Ketchup Шашличний, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны, Моя Семья Сок Мультифрукт. Akşam Yemeği: Yörükogln Ayran. Aperatifler/Diğer: KDV Жевательный Мармелад Маяма, KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|