19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 29,13g | Karb: 37,32g.
Kahvaltı: Эклер, Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Атрус Хлеб Питерский , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|