19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 63,83g | Karb: 89,83g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Черный Перец, Растительное Масло, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Белоречье Молоко 3,2 %, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Баклажан Баклажан, Кабачок, Соевый Соус, Черный Перец. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|