19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 41,57g | Karb: 155,13g.
Kahvaltı: Vale Composta Biologica di Pesca, Conad Fetta Biscottata, Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Ricotta, WHY Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Uovo Sodo, Zucchine, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata. Akşam Yemeği: Carote Cotte, Zucchine Bollite, Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata. Aperatifler/Diğer: Esselunga Mandorle Sgusciate, Melone, Pesca Noce, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|