19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 155,47g | Karb: 123,66g.
Kahvaltı: Buko India, Hähnchenbrust, Gut & Günstig Harzer Roller, Wassermelone, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. Akşam Yemeği: Orthomol Sport Protein, Milram Frühlingsquark Leicht, Bofrost Hähnchen Gyros, Heidecksburger Naturjoghurt, Aubergine, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|