Geo.123 Günlüğü, 19 Tem 23

19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,5 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2023:

419 kcal

Yağ: 23,94g | Prot: 47,67g | Karb: 0,00g. Aperatifler/Diğer: Entrecôte de Boeuf. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Geo.123 Kilo Geçmişi