19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 78,30g | Prot: 91,16g | Karb: 160,01g.
Kahvaltı: Nectarines, Amandes, Thé Vert, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio. Öğle Yemeği: Jean Rozé Côte de Porc Échine , Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Picard Frites de Patate Douce, Baguette, Isio 4 Huile, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%. Akşam Yemeği: Huile Végétale, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. Aperatifler/Diğer: Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Carrefour Skyr Nature 0%, Mirabelle. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|