19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 79,46g | Prot: 34,10g | Karb: 95,91g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Сосиски Молочные, Останкино Сосиска Папа Может. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|