19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 35,14g | Karb: 60,44g.
Kahvaltı: Перекресток Хлеб Фитнес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Vici Лосось Слабосоленый, Европа Гречка Варёная . Öğle Yemeği: Давим Масло Льняное Масло, ВкусВилл Рис с Курицей. Aperatifler/Diğer: Natur Foods Семечки Очищенные, Ahmad Tea Зеленый Чай, Hortex Клубника Замороженная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|