19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 15,90g | Karb: 53,87g.
Kahvaltı: Морской Котик Горбуша Натуральная, Перловка Отварная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Burn Энергетик Персик Манго, Чеснок, Tuc Крекер Сметана и Лук. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|