sassaengel Günlüğü, 19 Tem 23

sassaengel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Muss Wasser sein 😉

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2023:

996 kcal

Yağ: 39,64g | Prot: 56,00g | Karb: 100,39g. Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Kaufland Börekstick mit Weisskäse. Akşam Yemeği: Activia Pfirsich-Maracuja, Kikkoman Wok Sauce , Pflanzenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bonduelle Champignons Minis, Gekochte Karotten, Deutschesee Bio-Garnelen. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

bestimmt nur Wasser 👍

19 Tem 23 üye tarafından: De Sarah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sassaengel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sassaengel Günlüğü, 19 Tem 23

Yorum Gönder

sassaengel Kilo Geçmişi