19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 65,50g | Karb: 120,15g.
Kahvaltı: Linea Geleia de Goiaba, Bauducco Torrada Multigrãos, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Queijo Coalho, Norte Goma Goma de Mandioca, Ovo. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robervânia Rodrigues Kilo Geçmişi
|