|
💌💌💌
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 61,06g | Karb: 133,50g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. Öğle Yemeği: Брускета. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|