13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 85,42g | Prot: 87,16g | Karb: 61,92g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель, Haas Авокадо. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Спагетти Отварные, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|