19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2781 kcal
|
Yağ: 85,53g | Prot: 241,57g | Karb: 264,15g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Филе Свинины. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Голубика, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|