19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 27,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 55,77g | Karb: 136,32g.
Akşam Yemeği: Philadelphia Original Cream Cheese, Heavy Cream, Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Babybel Original, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: No Name Original Bagel, Butter , President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Philadelphia Original Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|