19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 8,98g | Prot: 56,47g | Karb: 45,02g.
Öğle Yemeği: Pahmeyer Kartoffel Wedges Pikant mit Paprika, Ei, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale, Greenforce Crumbs, Rote Paprika, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|