|
Вчера был очень сложный день! Был только завтрак и обед и очень много работы и шагов много!
Результат на весах -600 сразу! Просто некогда было покушать 🥹
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 22,49g | Karb: 141,67g.
Kahvaltı: Банан, Polvit Манго Замороженный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Земляника, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|