20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 61,91g | Karb: 17,86g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дымов Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Олейна Масло Растительное, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zabava614533 Kilo Geçmişi
|